Månedsarkiv: december 2008

Kostplan 2009

Morgenmad 40 gr. müsli el. havregryn m. skummetmælk og 1 tsk rørsukker Formiddag 1 stk. frugt 1 gulerod Frokost 2 skiver brød med ost, æg, kød- eller fiskepålæg 100 gr. grønt Eftermiddag 1 stk. frugt 1 gulerod Aftensmad 200 gr. … Læs resten

En kommentar

Der har været stille …

… på grund af spam og hacking af vores sider. Derfor har Mark og vores ven John skiftet udbyder og alt muligt.

En kommentar